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主題規劃: 宜蘭山水自在之旅
發  佈 : 東北角暨宜蘭海岸國家風景區管理處
發佈日期: 2010-08-10
內  容: 路線一

第一天:舊草嶺隧道 → 五峰
旗風景區 → 礁溪溫泉

第二天:親水公園 → 國立傳統藝術中心 → 利澤沙丘海岸 → 無尾港水鳥保護區

第三天:武荖坑風景區 → 蘇澳冷泉 → 蘇澳港 → 豆腐岬遊憩區 → 內埤海灘

行程特色
•舊草嶺隧道以鐵道博物館概念設計,隧道內的車道地面仿造鐵路軌道形式,勾劃出鐵路意象,照明燈具使用具有復古味道的油燈燈罩,同時利用隧道的避難洞口營造火車行駛音效,裝置廢棄鐵道文物。騎著單車穿越舊草嶺隧道,在隧道火車音效下,宛如騎在涼涼的鐵支路隧道內,感覺復古又有趣。
五峰旗風景區內規劃有廣大的停車場、噴水池、小公園、涼亭、石桌椅、石階步道、露營場地等設施,在入口處更規劃有兒童戲水區,清澈涼洌的水質,每逢例假日皆會吸引大朋友小朋友到此戲水,是全家人的休閒勝地。
礁溪溫泉屬於碳酸氫鈉泉,富含鈉、鎂、鈣、鉀、碳酸離子等化學成份,是臺灣少見的平地溫泉。在礁溪火車站方圓約 2公里範圍內,有近百家的旅館、飯店、浴池,形成溫泉鄉的特殊景致。
•親水公園提供民眾在炎炎夏日悠遊在一池清淺的綠波中,微風拂過鳴鳥啁啾的綠樹濃蔭,吹來河川之旅一泓清涼,欣賞河岸邊的野薑花、金鳥鶴蕉綻放,讓冬山河親水公園構成了一幅美麗的圖畫,更讓宜蘭旅遊觀光成為國人出遊最HOT的選擇。
•國立傳統藝術中心內容相當豐富,不僅讓宜蘭人驕傲,更是讓台灣人瞭解到台灣的歷史發展以及相關文獻,體會古早先民們開拓台灣的蓽路藍縷,在旅遊的輕鬆時刻,也能學習到很多的知識,一舉數得!另外,來到國立傳統藝術中心,也可以前往冬山河搭乘遊覽船,體驗宜蘭冬山河之美喔!
宜蘭的沙丘景觀分布型態在全台獨一無二,其中以利澤的多脊沙丘保存較為完整,也最具有地理價值。沙丘上,芒草、林投、相思樹等植物生長繁茂,而沙丘與海水之間更有許多不同的潮間生物,假日時,吸引遊客前往海釣、望海、觀雲、弄潮,野趣十足。 
•無尾港是一個蘆葦遍佈的湖泊沼澤, 加上高大的木麻黃、黃槿、林投等防風林緊緊環繞著, 隱蔽而寧靜,少有人跡,因而成為雁鴨選擇度冬地點的最愛,於1993年行政院農委會終於將它劃定為「無尾港水鳥保護區」。
•武荖坑風景區範圍廣達400公頃,可溯溪、戲水、垂釣、野餐、露營等,其中露營地規劃有70公頃,並可同時容納1000人露營且活動;武荖坑屬於新城溪水域,河道在此進入平原,展現出特有山水交融的綺麗風光。
蘇澳冷泉因為含有大量的二氧化碳,日據時代日人便用蘇澳冷泉所製作的的羊羹和古早味的彈珠汽水,更是蘇澳的名產,而當地人也利用蘇澳冷泉的泉水,製作了牛舌餅、麻糬等產品結合冷泉製作出口味具獨特的蘇澳冷泉特產,更是受到全台的歡迎喔!
蘇澳岸海的地形以岩岸居多, 港區東向太平洋三面環山,風景秀麗,於西面山腰上可飽覽整個港區美麗的景色,夕陽西下夜色低垂,漁火點點,美不勝收。
•豆腐岬是南方澳一處風景優美的小海灣,在此可以觀賞日出,並從事戲水、浮潛、郊遊等活動。
•南埤海灘水質清澈,景色秀麗,夏日常吸引人潮來此戲水。在被規劃成海濱公園(又稱北濱公園)之後,增加了沿岸步道,觀光涼亭,籃球場,停車場等設備,又加上了特別移植的台灣海桐,黃水皮,台灣樹蘭,白水木及台東漆等樹種,讓這裡成為美麗的觀光樂園!
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